dcsimg Aerial Yoga - Evason Ana Mandara, Vietnam

Aerial Yoga - Evason Ana Mandara, Vietnam

EAN Aerial Yoga EAM Aerial Yoga

Aerial Yoga

Фитнес в полете

Теперь самый актуальный тренд в мире йоги есть в Спа-центре Six Senses в Evason Ana Mandara. Аэройога или летающая йога включает в себе упражнения на растяжку, дыхательные упражнения и медитацию в сочетании с гимнастикой и практиками в воздухе.

В аэройоге используется гамак, изготовленный из мягкой эластичной ткани (парашютного нейлона), он подвешивается кверху и используется для поддержания веса тела при последовательном выполнении поз. Проецирует принципы практик традиционной йоги, заключающихся во взаимосвязи разума и тела, в сочетании с невесомостью, которая помогает снять нагрузку на позвоночник и раскрыть суставы, обеспечивая снятие стресса и напряжения.

Дополнительная польза заключается в укреплении и растяжке мышц, снижении нагрузки на сердечно-сосудистую систему, повышении подвижности, а также в более глубоком восприятии тела и самооценки. Кроме того, она дает возможность приобрести новый опыт каждому человеку, практикующему йогу, и стимулирует выделение гормонов счастья.
Занятия по аэройоге проводятся в одном из наших пляжных Спа-залов с великолепным видом на море. Настоятельно рекомендуется бронирование. На одном занятии по воздушной йоге не более двух человек с одним инструктором. Наслаждайтесь 50-минутным занятием по цене 15 долларов США за гостя или 25 долларов США за гостя за занятие продолжительностью 90 минут.

Для получения дополнительной информации, пожалуйста, свяжитесь с нашим Спа-центром Six Senses в Evason Ana Mandara по электронному адресу: mgr-nhatrang-spa@sixsenses.com.

Закрыть

Ваш запрос

Thank you your message has been sent

There has been a problem sending your email. Please try again in a few moments.